Page 27 -

ΑΡΦΕ΢ ΑΤΣΟΠΡΟ΢ΣΑ΢ΙΑ΢
ΧΤΦΟ΢ΨΜΑΣΙΚΕ΢ ΑΝΣΙΔΡΑ΢ΕΙ΢ ΢ΣΟ ΢ΣΡΕ΢!

Σν STRESS Απνηειεί έλα ςπρνζσκαηηθό πξνζαξκνζηηθό κεραληζκό άκπλαο

- Σν stress πξνθαιείηαη θαηά θύξην ιόγν από θάπνηα αληηθεηκεληθά επηθίλδπλα εξεζίζκαηα πνπ
ζπληζηνύλ απεηιή.

- Όηαλ ππάξρνπλ ζήκαηα επηθείκελνπ θηλδύλνπ θαη ε θαηάζηαζε ζεσξείηαη απεηιεηηθή, θάζε άηνκν
πξέπεη λα αληηδξάζεη αλαιόγσο.

- Οη αληηδξάζεηο απηέο εμππεξεηνύλ κηα βαζηθή ιεηηνπξγία ….. “ηελ επηβίσζή ηνπ”

- Οη αληηδξάζεηο απηέο δεκηνπξγνύλ ζπγθηλεζηαθή δηέγεξζε πνπ θηλεηνπνηεί ην ζώκα γηα λα απνθύγεη ή
λα αληηκεησπίζεη ηνλ θίλδπλν.

- Ζ απεηιή ζα κεηαδώζεη ην κήλπκα ηνπ stress όπνπ ζα ζεκάλεη ζπλαγεξκόο θαη ζα νδεγήζεη ηελ
ελεξγνπνίεζε ηνπ νξγαληζκνύ.

- Σν stress κπνξεί λα ραξαθηεξηζηεί σο ζπλαιιαγή αλάκεζα ζην άηνκν θαη ην πεξηβάιινλ ηνπ.

Pic No 27