Page 54 -

ETOIMOTHTA - ΟΠΛΙ΢ΜΟ΢ - ΣΕΦΝΙΚΗ
STRESS & ΟΠΛΟΥΟΡΙΑ

Σν STRESS δελ εμαιείθεηαη.
Σίζεηαη όκσο ππό έιεγρν κε ηε βνήζεηα ησλ αθνινύζσλ:

- Δθπαίδεπζε βησκέλε ζην ππνζπλείδεην

(βαζική και ζςνηηπηηική εκπαίδεςζη)

- Φπζηθή θαηάζηαζε

(δςναηό καπδιαγγειακό ζύζηημα)

- Δκπεηξία

- ΢σζηή δηαηξνθή

Pic No 54